LE CLUB OUVRE SES PORTES LE SAMEDI 21 JUIN de 10h à 16H30
Venez découvrir nos installations dans un cadre naturel et si vous souhaitez profiter de cette journée pour découvir, le geste d'aviron lors d'une séance d'initiation, sans inscription, prenez une tenue de sport adaptée ( type cycliste, pas de vêtements amples).
Vous cherchez un sport complet, ludique et en plein air? L'aviron est fait pour vous !
Un sport ultra-complet :
- Travaillez 90% de vos muscles en douceur, ménage les articulations (pas de percussions)
- Améliorer votre endurance, force et coordination
- idéal pour le dos et la posture
Des bienfaits mentaux :
- Réduction du stress grâce au contact avec l'eau
- Esprit d'équipe et dépassement de soi
Accessible à tous :
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, l'aviron s'adapte à votre niveau
La pratique de l'aviron est ouverte à tous que vous souhaitiez faire une activité physique ou bien seulement ...respirer et vous aérer l'esprit !
C'est un sport de nature, un sport de glisse, un sport de bien-être mais surtout une activité « technique » qui demande un apprentissage spécifique.
Vous pourrez pratiquer l’aviron sous tous ses aspects : compétition, éducatif, mais aussi loisir de plein-air dans une ambiance conviviale !
Il est évidemment nécessaire de savoir nager comme pour tout sport d'eau.
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport ou de l'aviron sera demandé aux adultes pour une 1ère inscription au club.
Avant de vous inscrire, nous vous proposons une séance d'initiation dès la rentrée de Septembre où lors de nos journées portes ouvertes.
Une séance d'initiation se déroule de la manière suivante :
En premier lieu, vous visiterez les locaux de la base d'aviron du Mans. Nous vous présenterons ensuite ce sport d'abord de manière théorique sur la terre ferme (découverte des embarcations et explication du mouvement).
Puis vous donnerez vos premiers coups de rame sur une embarcation très stable nommée "planche à ramer" en présence et sous l'oeil attentif de votre initiateur.
Pour la tenue, des vêtements confortables et près du corps et des chaussures de sport sont recommandés .
Durée de l'initiation : 1h20 environ, les dates et tarifs pour 2025 restent à définir
| Catégories | Quand ? | Tarif | Où ? |
|---|---|---|---|
| BENJAMINS J12 (Nés en 2013) |
RDV directement à la base d'aviron à 9h les samedis de septembre | ||
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MINIMES J13-14 CADETS J15-16 |
RDV directement à la base d'aviron à 9h les samedis de septembre |
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| JUNIORS J17-18 (Nés en 2007,2008) |
RDV directement à la base d'aviron à 9h les samedis de septembre | ||
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ADULTES |
Les initiations ont lieu uniquement pendant les mois de septembre et Octobre le samedi de 14h00 à15h30 ou de 15h30 à 17h à la base d'aviron. Ces initiations ont pour objectif de vous aider à confirmer votre intérêt pour ce sport et donc votre inscription au club. Afin d'organiser ces séances, nous vous demandons de vous inscrire en ligne : Choisissez votre séance ici |
Un problème pour vous inscrire ? besoin d'un conseil ou d'une information supplémentaire ? Contactez nous !
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